Naturalnie, czyli Cegielska o darach natury
W marcu jak w garncu, a kwiecień plecień bo przeplata trochę
zimy trochę lata - w taką pogodę łatwo o kolejne przeziębienie. I jak bumerang
powraca temat - jak wzmocnić odporność dzieci i naszą. Może warto sięgnąć po
naturalne składniki. Jakie ? Agnieszka Cegielska podzieliła się wiedzą na temat
pozytywnego wpływu produktów naturalnych na nasze zdrowie.
W swojej książce „Naturalnie”
prezentuje 35 darów natury, opisuje sposób ich
stosowania oraz właściwości. Pokazuje jak najlepiej używać ich dla naszego
zdrowia, urody i jak wykorzystać je w kuchni. Cynamon cejloński, czosnek, rokitnik,
daktyle, spirulina, a także brzoza, aronia, pyłek pszczeli, zapomniana czarna
porzeczka – to tylko niektórzy z bohaterów tej książki. Opisane przyprawy,
kasze, rośliny są nieprawdopodobnym wręcz źródłem antyoksydantów, składników
mineralnych i witamin.
Myślę, że o wielu produktach nieraz już słyszeliśmy, a może
nawet mieliśmy okazję je stosować, gdy byliśmy dziećmi – sok z młodych pędów
sosny, czy rozgrzewająca kasza jaglana. Zapomniane mikstury naszych babć coraz
częściej wracają do łask, również w nowych wydaniach. Każdy rozdział książki
zawiera przepis kulinarny. Potrawy są łatwe
do przygotowania, a składniki dostaniemy w każdym sklepie ze zdrową żywnością. Na fotografiach możemy zobaczyć jak pięknie kolorowe
dania się prezentują. Dzięki nim w naturalny i smaczny sposób zadbamy o własny organizm.
Książka posiada twardą okładkę
co czyni ją elegancką i bardzo dużo, bo aż 248 stron do czytania. A czyta się ją
z przyjemnością i lekkością. To dobrze
usystematyzowana wiedza na temat naturalnych sojuszników w walce o nasze
zdrowie.
„Dbanie o siebie to
inwestycja długoterminowa.”
Bardzo się cieszymy, że tu jesteś! Mamy nadzieję, że
wpis Ci się spodobał.
Zapraszamy do komentowania tutaj lub na FB Pozdrawiamy!
zainspirowana rodzinka :)
